对于皮肤的护理不同人采用不同的护理方式，因为大家的皮肤状态皮肤问题不同所以选择的方式自然也会有所变化，而密集护理也是皮肤护理常采用的方式，下面我们就来说说如何做皮肤密集护理。
什么是密集护理
密集护理是在某一时间段内(通常以14天、21天或28天为周期)，用比日常的基础护理更浓缩、更强效的护理方式来集中调理肌肤状态，让肤质由内到 外短时间内得到全面改善。如果说日常护理属于按部就班为肌肤提供日常照顾，那么密集护理则犹如一场深度疗养之旅为肌肤带来新生。相对于日常保养品，密集护 理品当然也来得更“精锐”。它们往往都是高浓缩而且更易吸收的小分子强效精华。由于在成分上非常“鲜活”，这类产品大多以14天、21天或28天为疗程的 组合或套装形式出现，甚至很多都是无菌真空的安瓶包装，以最大限度保持活性成分。因其凝聚了品牌最精华、最灵魂的成分，且其浓度几乎是面霜的十倍以上，再 加上成本不菲的包装，密集护理品也往往是产品中价位最高者。
对于肌肤来说，如果平日你就坚持悉心保养，那么每年在肌肤容易出现状况的时候，密集护理便犹如锦上添花。如果你刚刚经历了忙碌期，肌肤本就脆弱，状况连连，那么，这个时候为肌肤来次密集护理就犹如雪中送炭，令萎靡的肌肤迅速重焕生机，恢复光彩。
为什么要做密集护理
一周7天，很难做到每天都滴水不漏地保养。特别是OL一族，熬夜加班、各种穿时区穿季节飞行或者各类应酬，总有那么两天想偷偷懒，或者不规律引起很多皮肤问题，如早衰、暗黄、肤感疲劳、吸收不好等。密集护理就是高效护肤的捷径，用高于自己年龄一个台阶的护肤品，集中修护保养，再配合规律的生活和良好的睡眠，使刚刚显出颓势或初老的皮肤恢复到最佳状态让时间停滞、让受损细胞刚一受损就恢复、让初老化倒退。但痘痘肌不适合做密集护理，而是要用减法，除了清洁和保湿，越简化越好。
什么时候做密集护理
密集护理一定要抓住自己的生理周期，事半功倍，月经后第一周是密集护理的最佳时间。经期身体流失很多营养，需要补血补气，皮肤也是。此时的皮肤吸收特别好，密集型保养产品、高档面膜可以统统往脸上招呼。神农的密集护理第一天一般都会在经期后第一天开始，视当时的皮肤状态决定是密集护理一周还是一个月。
月经后第二周，易疲劳、腰酸，临近排卵，皮肤内部黑色素特别活跃。如果你天天使用美白精华会感到不适、或者你同时想用三种精华但叠加使用又吸收不了，那么本周使用美白产品，可以帮助你达到防晒斑、保持和巩固肤色均匀的功效。平时老腰酸的MM，这周可以去做肾部保养，或者和一些养生花茶或红茶，再加泡脚，可以去体内寒气。
月经后第三周、也就是经期前一周，容易脾气暴躁、心烦胸涨、皮肤易油、长痘，或敏感。所以切记，任何新产品都不要在本周开封试用、密集保养更不应该从本周开始。护肤程序上，可以适当增水减油，每天敷补水面膜+乳腺按摩+足疗/淋巴排毒，可以减少你的很多经前皮肤问题以及经期的不适 饮食上，中医讲究“前泻后补”，即经期前要清淡、不吃大热食品，经期后要温补。 有痛经的美眉，本周开始寒性体质的可以吃点乌鸡白凤丸之类的调经药、中性体质可以吃月见草油或八珍益母丸，至经期第二天，保证淤血畅通排出。
神农讲究内外一起调养。要知道，月经不好，女人的皮肤问题就会多多。密集保养，光靠瓶瓶罐罐涂涂抹抹是无济于事的，即使用粉遮盖，宋慧乔的肌肤用完粉的效果一定和那些皮肤底子差的遮完妆不一样的。
月经期，皮肤保养主要以补水为主，不要给皮肤过多负担，过多营养或者特别高端的护肤品基本效果甚微。而且皮肤易敏感，不要在这期间更护肤品牌。每晚早早睡觉，胜过护肤品无数。痛经的女生，一是要及早治疗，同时辅以乳腺疏通按摩，也有利于月经顺畅、经期心情舒畅。讲完护肤一般准则以后，神农开始讲我的密集护理方法。
如何做密集护理
神农认为密集护理一定要用具有匠心的产品，而且生活需要仪式感，一般在连续长途飞行一周回来、皮肤日夜时差颠倒、睡眠严重不足的情况下，神农开始敲响警钟，皮肤会受损，一定要“三分损七分补”，才能恢复到初始状态。于是，仪式开始：
1、经期后第一天，运动1-2个小时（这个时候脂肪代谢最快哦），毛孔全部打开，让毒素尽数排出。
2、用水疗慰问身心。淋浴后、泡泡浴之前，先泡一杯安神花草茶，如玫瑰茶、勿忘我茶，然后入浴。用自己喜欢的浴盐加牛奶，放上轻音乐，尽情放松舒缓身体的每一个部位。一段时间内，如果觉得身体过于疲劳、毒素累积，那么可以选择冷热交替法，更利于排毒。即热水泡5分钟，出来站5分钟，再入浴5分钟...反复交替三次，水温保持40度，凉了就加水。
3、深层清洁护理。趁着汗腺和毛孔在运动及spa过后全部打开，敷上深层清洁面膜（神农此时爱用黑里透白冻膜），如角质层厚，会在之前用磨砂膏在T区轻柔去死皮，再敷深层清洁面膜半小时。期间不停的喷雾，不能让肌底发干，不然会有细纹。
敷深层清洁面膜的半小时，身体要做的是饮水、补充水分，以及在室温下晾汗。把汗全部出透以后，用干净柔软的毛巾擦干。用最爱的身体乳和紧致乳液收尾。
再回到面部，用清针清理浮出的黑头或闭口。闭口清理处，用薰衣草精油点涂。
4、美容仪紧致肌肤、收敛毛孔。神农买了好几台各种功能的美容仪，事实证明使用几率很低，因为懒、因为忙....只有在每季密集保养时会用。最爱的是一台紧致提拉的美容仪。在爽肤水之后，用美容仪5分钟，完成收敛毛孔、紧致提拉的效果。然后将美容仪配合使用的啫喱清洗干净。
5、按摩最重要。给皮肤输氧、活血促进微循环、帮助面部肌肉运动、促进后续产品加成吸收。那些用什么产品都觉得吸收差的妹妹，按照这5步做、会慢慢打开你的皮肤呼吸通道，让皮肤呼吸越来越好。否则，过多使用保养品，只会长闭口黑头粉刺，因为渗透不下去哈按摩膏，我只爱CPB的醒肤按摩霜，谁用谁知道它的好。
6、面膜。密集护理时期，可以选用高端大牌精华液密集型面膜，提升密集保养的功效。
7、最后，我会用Dior花蜜系列产品，作为密集护理期的最后一步护肤产品，享受皮肤永远在保鲜膜和防腐剂里泡着一般带来的年轻感。这套花蜜系列，符合神农一贯偏爱大自然精粹护肤的画风，都是用最珍贵的玫瑰和红花的花蜜提炼而成，带来的皮肤好气色、紧致弹力丰盈感，都是一种奢华享受。
密集护理，神农一般每个季度做2-4周，看季节和皮肤的情况需要。最后再重复一下，皮肤处于敏感期不适合、严重痘痘肌不适合、皮肤吸收力不太好（如运动完很难排汗）的那种皮肤，都不适合做密集护理。
密集护理的前提一定是皮肤处于正常状态，只是因为劳累疲倦、无光泽气色差，或初步细纹皱纹加重等等，或者是准备婚礼、蜜月、或者一段时间皮肤稳定、生活规律，想继续上一个台阶。使用高一阶产品，达到短期内修复如初的功效。
最后，与我的2000+真粉分享神农护肤信条：玫瑰花只有在盛放时维护保养才能延长花期。既不是太早花苞期，过量施肥只会致死；又不是开始枯萎时才保养，为时已晚。 适龄护肤+定期密集护理，祝所有的粉丝都美美哒
海蓝之谜修护精萃液就是水。
使用方法：
1、修护精萃液，洁面后，将它滴入化妆棉中，慢慢在脸部按压，这样能够提升肌肤吸收力，加速所需营养渗透肌底。
2、活颜焕肤精华露，按压2到3滴在手上，每日早晚均匀轻轻按压按压于脸部和颈部，感受奢华质地给肌肤带来的即时、滋养修护。
3、浓缩修护眼部精华霜，取米粒大小，早晚两次以导入棒沾取适量浓缩修护眼部精华霜，轻柔地顺着眼周轮廓由外往内滑动按摩，再以指腹轻轻点按以促进产品吸收。
4、精华面霜，请取两粒珍珠粒大小精华面霜于指间或掌心温热乳化，均匀地轻拍于洁净干爽的全脸、颈部、甚至眼周，即可感受精华面霜对肌肤的滋养和舒缓。
扩展资料：
海蓝之谜修护精萃液功效：
凭借栅藻承受极端气候的能力, 同时倾注73种海洋矿物质，海洋焕活酵素恰如海水的天然养分，滋养肌肤并促进细胞自我生长。
独有的精萃柔肤水赋予修护精萃液如丝缎般丰盈奢华的柔滑质地。配合强大的输送导入系统，能提升肌肤吸收水分的能力让肌肤如同浸湿的海绵，加速养分渗透肌底，并激发后续保养品的功效。
润滢三型胶原蛋白凝胶的正确使用步骤如下，综合实际应用场景可分为日常护理与密集修护两种模式：
?一、基础操作步骤（日常护理）?
清洁面部?
用温水配合温和洁面产品彻底清洁皮肤，重点清除油脂和污垢，为后续吸收做准备。
（干性/敏感肌建议用体温相近的温水，避免过热刺激）
调理肌底（可选）?
轻拍保湿型爽肤水或精华水，软化角质层，提升后续渗透效率。
取用凝胶?
取?1-2粒黄豆大小?凝胶于掌心，借体温稍加温热?（干敏肌推荐）?或直接点涂于面部五区（额/两颊/鼻/下巴）。
涂抹与吸收?
手法?：用指腹由内向外轻推，避开眼周脆弱区域
关键?：按摩至半透明状即停，避免过度揉搓（约30秒）。
（油痘肌可重点按压代替打圈）
后续锁水?
待凝胶吸收成膜后（触感微黏），根据肤质选择：
干性肌?：叠加含神经酰胺/角鲨烷的面霜
油性肌?：使用水性保湿乳或无油凝露
二、密集修护用法（每周1-2次）?
热敷促渗?
洁面后用温热毛巾（40℃左右）敷脸1分钟，打开毛孔通道。
厚敷凝胶?
取?3倍日常用量?均匀厚敷全脸，敏感区域可加倍覆盖。
静置吸收?
保持15-20分钟，期间避免表情拉扯（可平躺休息）。
清理残留?
用微湿化妆棉轻拭未吸收胶体，冷水拍脸收缩毛孔，无需二次洁面。
注意事项?
场景 操作要点
医美术后? 单独使用凝胶，停用其他功效产品；破损处点涂后静置，勿按摩
妆前打底? 凝胶成膜后（约5分钟）再上妆，避免与含硅妆前乳叠加防搓泥
储存要求? 开封后3个月内用完，每次取用后立即旋紧管口，避光存放
注意事项：若使用中出现持续泛红或刺痒感，应立即停用并冷敷缓解。孕期或创面较大者建议咨询医师。
精华液，是护肤品中之极品，成分精致、功效强大、效果显著，始终保持着它拥有的高贵和神秘。在使用精华液的时候，讲究哪些 方法 呢?而且什么时候使用的效果是最好的呢?下面就让我来告诉你精华液的使用方法是什么吧。
精华液的使用方法
1. 精华素应该在清洁完皮肤，均匀涂抹柔肤水、软肤水后使用。
柔肤水、软肤水适合亚洲人皮肤，能够帮助皮肤形成皮脂膜，从而有效地吸收水分，去除老旧角质，辅助肌肤吸收精华素的营养，令精华素的养分更充分、直接地进入皮肤深层，令皮肤的柔软性、弹性更好。
2. 对于油性皮肤、痤疮皮肤等感染性皮肤来说，使用?精华素?最好持谨慎态度。
每次的合适用量：夏天每次2-3滴，冬天每次3-5滴;T字区一天只需擦1次，眼睛和唇部周围擦2次。一小瓶精华素(24ml)一般可使用半年。
3. 正确的使用方法是：晚上临睡前在清洁过的面部涂抹一点点，均匀涂抹，轻轻按摩几分钟，让精华素被吸收。
按摩的基本手法为自下而上、自内向外打螺旋，重点部位重复按摩。精华素需要在脸上停留至少20分钟，其中的营养成分才能被肌肤吸收，然后洗掉。
4. 随着年龄的增长，肌肤的代谢能力也会有所降低。如果选用含高油分的精华素作为面霜天天使用，肌肤会因养分过高，无法正常代谢而呼吸困难，甚至长出小的油脂粒，所以间歇使用为佳。一般1周2-3次。
有一些适合每天使用的精华素，一定是配合着专门的洗面奶、乳液、晚霜同系列使用，而不能单独代替面霜使用。
精华液的功效1、能让你更好地保湿
女人的肌肤本身就含有保湿功能，但是随着年龄，压力等等环境的影响，慢慢也就变得没有原来那么好了。内部功能的缺乏，我们要从外部进行补救，精华素含有保湿的功能，所以，用好精华素，就能让你的肌肤更好的保湿了。
2、让肌肤保持平衡状态
现在的人由于各种压力、还有周围的种种污染、现在的食品不太卫生、包括上餐下餐不规律，种种原因综合，影响到了皮肤，让皮肤处于一种极度不平衡的状态。精华素含有碳粉酸根离子。它可以促进你皮肤的细胞再生，这样你的皮肤的不平衡状态就能慢慢缓解了，慢慢地你的皮肤就恢复到以前的状态了。
3、能防止皮肤老化
人的纤维细胞会随着年龄的增长以及人的身心影响慢慢地没有了细胞的再生能力，特别是紫外线，工作、生活的各种压力的影响，更是对这种情况加深，这样导致的结果是皮肤持水的能力减低，我们都知道，女人的皮肤水是非常重要的，如果持水能力下降，那就会产生一系列的问题了。精华素能够避免这些问题的产生，所以能够防止皮肤太快地老化。
4、能为皮肤做全面的护理
当你的肌肤出现问题时，一方面要尽量补充肌肤所需要的营养、水分，强化肌肤天然抵抗力;另一方面，拥有高科技元素的精华素会刺激加速细胞的修护与更新，带动皮肤新陈代谢，让肌肤更加明亮紧致。密集型的护理给你的肌肤最最全面的保护。
5、按照你肌肤选择精华液
植物精华液是所有里面刺激最小的，各种皮肤都能选择。而动物精华液比较适合干性皮肤，油性皮肤可以选择胶囊装精华液。如果要缩毛孔，可以选择果酸精华液。平时生活工作压力大的，选择矿物精华液则可以补充皮肤营养。
精华液的使用时间入秋肌肤，想要重新美回来，就要坚持早晚的正确护肤模式。你的护肤基本步骤正确吗?全面吗?
清晨护肤步骤
护肤基本步骤(早上)：
1.洁面 2.爽肤 3.眼部护理 4.精华素 5.面霜 6.防晒
第一步：洁面乳、洁面凝胶、洁面泡沫、洁面粉末
功效：去除过多死皮、污垢、清理毛孔
用法：凝胶、泡沫或粉末：加水起泡后，在湿的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干 。
洁面乳：在干或湿的面上按摩，然后用水冲洗或用面纸抹干净。
注意：洁面乳适合干性或敏感性肌肤。凝胶、泡沫或粉末适合油性、混合性及中性肌肤。
第二步：爽肤水
功效：收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、为肌肤保湿。如倒在化妆棉上轻拭，可抹走多余死皮。
用法：可倒在化妆棉上轻拭面部，或用手将爽肤水轻拍面上。
注意：所有肌肤都需要这个步骤，敏感肌肤则最好避免使用化妆棉。
第三步：眼部精华素、眼部凝胶、眼霜
功效：眼部肌肤是全身最薄的肌肤，因此需要特别小心护理，不要将面霜当眼霜涂，因为可能会引起敏感或油脂粒。
用法：首先使用眼部精华，再加上眼部凝胶或眼霜，用第四只手指沾一粒米大的份量，轻按在双眼周围。
注意：眼霜通常减淡皱纹、眼部凝胶通常减淡黑眼圈或改善浮肿，涂眼霜时不要用力擦眼睛，以免皱纹产生。
第四步：精华素
功效：美白、抗衰老、保湿、控油?各种各样的精华素能满足不同的肌肤需要，浓缩的有效成份能有效改善肌肤问题，清爽的凝胶或液体加速肌肤吸收。
用法：整面涂均或只集中在需要部位涂上，轻拍以助精华液吸收，除了眼部精华液，否则别把普通面部精华液涂在眼部。
第五步：保湿霜
功效：保湿霜为肌肤保充水份同时保持肌肤水凝娇嫩，此外它也提供一层保湿膜，防止水份流失，令肌肤看起来更年轻更幼滑。油性肌肤最好选用质地清爽的乳液，干性肌肤则适合质地滋润的乳霜，有些保湿霜更加入防晒成份，保护肌肤免受紫外线的伤害。
用法：洁面爽肤及涂上精华素后使用。
第六步：防晒霜
功效：户外活动(如 游泳 、爬山等)可能会令您的皮肤过度暴晒，防晒除了可以减少黑色素形成，也可以减低患皮肤癌的机会，更可以阻隔加速肌肤老化的UVA。SPF是指的是抵抗UVB的防护时间有多长，越高的SPF越能延迟晒红程度，亦代表防晒愈久，PA值则是日本化妆品联业工会所公布的UVA防止效果测定法标准，可分为PA+、PA++与PA+++三级，+号越多保护的指数就越高。UVA会加速皮肤老化，甚至皮肤癌。
用法：在暴露在阳光前20分钟涂上，如直接暴晒，请每两小时重覆涂上，在涂上前先把汗水或其他水份抹走。
唇部走珠精华液日常护理贴士要保持唇部的滋润，可不要忘了给双唇以特别的呵护。其实程序并不复杂，为了让自己娇唇欲滴，平时的保养工作咱可真的乐意去做。
1.清洁
唇部的肌肤是比较敏感的，所以在选择卸妆液时，尽量选择性质温和的。用充分沾湿卸 唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟，再将双唇分为4个区，从唇角往中间轻拭。
2.去死皮
唇部专用去角质的产品一般都含有清凉的薄荷配方，在让双唇平滑滋润的同时，还具有修护和镇定的作用呢，一个星期一次即可。
3.按摩
何不利用在家坐着看电视的时候，用大拇指和食指轻轻按摩一下双唇呢?方法是：用大拇指和食指捏住上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇。然后，再以上述方法反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次，这样可以减少嘴唇横向皱纹。如果你的嘴角有了纵向的皱纹，那么用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨，会使肌肤有被拉长的感觉。先上唇，后下唇，可反复几次。
4.抹唇膏
记得使用不含香精和色素，含有天然酵母精华并具有水合作用的滋润唇膏哦。在出门抹口红前，先用唇膏打底，可加强对唇粘膜的保护，有的唇膏还可以防晒呢。在睡前沐浴后，唇部的血液循环很好，所以此时抹唇膏效果是最好的。
5.抹唇部精华液
走珠唇部精华液会给予双唇更为体贴的呵护，独特走珠按摩设计，涂抹均匀，按摩舒缓双唇，并能够深层修护双唇。
看了精华液的使用方法的人还看：
1. 精华液正确使用法
2. 精华液使用常见误区和正确使用方法
3. 面部精华的使用方法
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